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Bonjour !
Blog de mistye
aide blog-
mercredi 6 octobre publié le 06/10/2010 à 12:27
ça va plutôt bien. Depuis que je mange ma soupe le soir et que je cadre un peu mieux le gouter, moralement ça va mieux, je me sens plus légère (psychologiquement pour l'instant lol). y a vraiment que le soir que je ressens la faim, tout au long de la journée pas d'envie de manger plus car les repas petit déj, déj et gouter sont assez copieux sans trop.
Demain midi on va au resto avec des collègues, faudra pas exagérer et prendre juste un plat complet (à voir si y a des desserts légers) car c'est surtout l'histoire de parler avec elles et passer un bon moment!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : fromage blanc 0% avec une goutte d'huile d'olive et 3 cas de son d'avoine+ 3cas de cruesli choco+ 2 petites tranches de pain au levain avec un peu de beurre et foie de morue Déjeuner : purée, 2 tranches blanc de poulet et une demie courgette+ crème allégée au chocolat Goûter ou snack : flan, poire, eau citronnée Dîner : soupe de légumes Verres d'eau : 11 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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