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Blog de mistye
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vendredi 3 décembre publié le 03/12/2010 à 18:01
cette semaine, ce fut mas semaine sans sport.... comme je l'avais dis, j'ai essayé de diminuer les féculents et j'y suis arrivée...pendant 2 jours. Mercredi midi pot avec des collègues et pain surprise, jeudi midi prise du dessert avec des collègues quelques gâteries... jeudi gouter lâchage sur le pain de mie avec brandade de morue mais rien le soir... vendredi midi repas avec les collègues très soft jusqu'à une petite douceur....
Bref, décidemment, il suffit que je décide de limiter un truc et hop, je fais le contraire (faut pas exagérer c'était pas énorme et puis sur la balance ça ne se ressent pas non plus).
Conclusion, même quand je ne fais pas de sport, faut que je mange ce dont j'ai envie en faisant attention.
Deuxième conclusion, me laisser aller de temps en temps à ma petite crise de boulimie...ça évite une grosse crise^^ et c'est plutôt rare depuis quelque temps.
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