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dimanche 26 septembre
publié le 26/09/2010 à 10:25 |
aujourd'hui on a remis en route un chauffage car gla gla gla!!!!
J'ai essayé de faire un cheesecake spéculos au son d'avoine hier...bilan aujourd'hui je l'ai fait trop cuire je pense et le plat en verre c'était pas une bonne idée mais je n'ai plus de plat à tarte en silicone, bref, ça a tout collé donc pour décoller le maximum et laver tout ça dur dur mais c'était pas mauvais donc positif quand même. Je ne le referais pas tant que je n'aurais pas de plat en silicone mais je garde l'idée d'une galette au fromage blanc et blanc d'oeuf + stevia pour les gouter où aucun flan n'est prévu car je prends l'habitude de faire un flan à l'agar agar que je découpe en 4 parts pour la semaine.
Et le thé du gouter je le remplace par de l'eau chaude citronnée car je trouve cela bon et le thé ne m'a pas réussi plus que ça alors...
sinon à midi c'est déjeuner chez les parents à mon chéri miam miam lol
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | cheesecake fromage blanc spéculos et son d'avoine, un verre de pamplemousse, un café avec agar agar+pomme à 10h30 |
Déjeuner : | crudités+jambon en croute+part de tarte+capuccino |
Goûter ou snack : | kiwi+melon+reste cheesecake+smoothie+eau citronnée |
Dîner : | soupe de légumes+pain+3boulettes de viande |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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