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Bonjour !
Blog de mistinguette57
aide blog-
une semaine et 3 jours publié le 16/01/2013 à 23:37
Aujourd'hui , en raison du temps je suis resté devant la télé , et j'ai craqué. Mais demain je vais manger plus léger pour me rattraper.
Pourquoi pas la journée détox du défi de janvier?
Après les abdos de hier j'ai mal , lorsque je bouge j'ai comme des points au niveau des côtes, du coup pas de sport non plus.
Bonne nuit et demain est un autre jour.
(3) commentaires
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cela arrive et puis tu sais l 'hivers nous
avons besoin plus de calories
j’espère que tu auras satisfaction
aujourd'hui
c'est mon voeux que je te souhaite
bon samedi
avec tes proches
bises
Pour le sport, essaie le stretching, comme ça c'est tout doux, ça t'aidera sans doute à faire passer ce point de douleur en plus.
Bon courage ! (et demain, pas de craquage, je compte sur toi !)
il faut bien démarrer tout doucement
le sport tu en fais un peu mais surtout il faut faire attention
tu me donneras des nouvelles sur mon blog
merci
bisous