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Bonjour !
Blog de mistinguette57
aide blog-
Première semaine publié le 13/01/2013 à 14:22
Je suis satisfaite de ma première semaine.
Pour mon défi de janvier je voulais perdre 1 kg par semaine . Et surtout que mon IMC passe sous les 30 se que j'ai atteint, C'est dans ma tête mais j'ai le sentiment que ma santé est moin en danger.
Bon Dimanche
(3) commentaires
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je pense que tu es gourmande
un kilo par semaine
oui d'accord
mais le jour ou tu vas manger normalement et bien tu vas avoir des surprises
tu sais moi j'aide et motive depuis 2009 et je peux te dire tout de suite qu il vaut mieux maigrir doucement et gentiment et ne pas faire le yoyo
maintenant je te comprends bien mais le corps est plus malin que nous et il fait des réserves
au plaisir de te lire sur mon blog
mais ne te décourage pas
tu as raison de te donner des obligations
bises
Pour le livre de recettes sur la photo de mes objectifs de janvier, il s'agit des "petits plats minceurs" aux éditions marabout (collection les petits costauds côté cuisine) C'est un petit livre bien épais avec 200 recettes dedans, des idées de variations, avec une photo pour chaque recette. Les recettes sont simples, facilement réalisables et toutes celles que j'ai essayé étaient très bonne. En plus le livre coûte moins de 5 euros, donc si tu le trouve, n'hesite pas ! (moi je l'avais trouvé en supermarché, c'est une collection qu'on retrouve facilement)
Très bon dimanche à toi