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Blog de mistinguette57

aide blog

  		• Je cherche ,et découvre doucement le site
    publié le 31/01/2008 à 19:53


    Je cherche beaucoup, je trouve parfois, souvent un coup de chance comment me servir de ce site.

    J'ai trouvé 2 exercises que j'ai tout de suite mis en pratique.

    Ler pompes contre un mur, et lever mes fesses pour faire le pont

    Je sent bien mes muscles se contracter. C'est un début, demain est un autre jour.


    (0) commentaires

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