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Bonjour !
Blog de mistinguette57
aide blog-
Tarte au fromage blanc trop bon publié le 13/01/2010 à 17:32
Bonjour , je me fais plaisir avec ce régime. J'ai fait une grosse tarte au fromage blanc et elle est bonne.
- Pour la faire et la manger il faut
- 500g de fromage blanc 0%
- 2 c.à soupe rase de maïzena
- 1c.à soupe d'édulcorant liquide je préfère
- 1c.à soupe d'arôme vanille
- 2 c.à café de levure chimique
- 4 oeufs
On sépare les blancs des jaunes d'oeufs et on monte les blancs en neige. Avec un fouet on mélange ,les autres ingrédients et on ajoute délicatement les blancs. Mettre au four pas trop chaud thermostat 6,7lorsque c'est doré on éteint le four et on laisse refroidir la tarte doucement. Maintenant on peux se régaler.
Cette préparation est pour 2fois ou 2 personnes et en régime de croisière .
mon alimentation Petit-déjeuner : Café et lait écrémé petits gâteaux au son 1 yaourt Déjeuner : steak de cheval salade composée artichauds, oeufs durs et salade verte Goûter ou snack : café au lait écrémé et 1/4 de ma tarte au fromage Dîner : moules marinières et bulots avec le reste de ma salade Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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