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Bonjour !
Blog de mistinguette113
aide blog-
SPORT publié le 28/06/2007 à 13:23
cette semaine décidé je me suis inscripte au sport, et oui une salle de gym mardi j'ai fait 35min de vélo et 10min de step et la horreur je m'apperçois que faire 10 de step fait perdre + de calorie que les 35min de vélo!!! et bien pour ne pas me faire avoir hier j'ai fait 20min de step(faut y allé doucement quand meme!!!) et 20min de vélo, et j'ai reussie a enchainer 100 abdos j'été trop fier de moi. maintenant je vous laisse je dois aller mangé bis a toutemon alimentation Petit-déjeuner : une part de gateaux au chocolat Déjeuner : une salade de concombre Goûter ou snack : sa va etre une part de gateaux Dîner : salade de chevre chaud avec des crouton et des lardons Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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