bonjour a toutes,

je tiens d'abord a donner plein de courage a ma BELETTE59000.

tu es demoralisee ma cherie mais il ne faut pas, on va tout recommencer.

de mon cote, c'est parti, j'ai perdu 1 kg :YOUPII!!!

mais il ne faut pas relacher les efforts.

cette semaine, au programme : faire attention a mon alimentation et faire du sport. j'etais coincee du dos et je ne pouvais rien faire.

ca va mieux alors on y va. rien de bien mechant mais deja faire des exercices afin de retendre les muscles surtout au niveau du ventre et des fesses, sans compter le buste.

il faut que je vous avoue quelquechose. j'ai regarde ds la glace, comment ca faisait le ventre retendu par les abdos ( la sans avoir perdu de poids), he bien devinez on a l'impression que j'ai perdu 10kg au moins.

alors GO GO GO

je veux redevenir jolie pour moi d'abord et avant tout et ensuite pour mon fils et mon mari, les 2 hommes de ma vie que j'adore.

ensuite j'essaierai d'aller courir ( rien n'est moins sur, je deteste ca) mais il va bien falloir bouger et decoller toute cette graisse accumulee.

un peu de therapie: j'en veux a ma belle mere, j'ai vecu chez elle il y a maintenant 13 ans et c'est la que j'ai commence a prendre du poids: alimentation desequilibree, totalement desiquilibree. PATES, FRITES, PAS DE VARIETES DANS LES LEGUMES,TOUJOURS LES MEMES PLATS,PAS DE QUOI GRIGNOTER LEGER ENTRE LES REPAS.

enfin ca ne m'etonne pas qu'elle ait la corpulence qu'elle a aujourd'hui, plus c'est gras, mieux c'est. je vous avouerai qu'elle se regale avec le gras autour du jambon BEURK BEURK BEURK.

c'est la coupable de tout ca.( je peux y aller, on ne la cotoie plus,cela dit pas de vulgarite).

voila ma therapie est en route aussi, si on veut maigrir, faut faire un peu de psychologie aussi et etre bien ds sa tete pour etre bien ds son corps.

gros bisous a toutes et bonne journee