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mon menu du jour
publié le 18/08/2010 à 22:32 |
voilà depuis une longue absence j'ai décidé de revenir!
en effet après une grossesse, j'ai encore quelques kilos à perdre, donc le combat est de retour!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain complet , lait 1/2 écrémé, Beurre demi-sel |
| Déjeuner : | Suprême cheese Quick, Coca-cola light |
| Goûter ou snack : | Pomme |
| Dîner : | Crêpe jambon fromage, Pomme |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 1397 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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