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Bonjour !
Blog de misstoun
aide blog-
J- 6 AVANT LE SOLEIL!!!! publié le 10/07/2008 à 21:01
salut les belles!
Alors comment ça va today?
Moi ça va j'ai commencé a faire serieusement mes cartons ,j'ai les bras coupés!Surtout qu'aujourdui j'ai fait 1 heure de body pump (haltéres+pompes+abdos) et 30 min de sauna, je suis fracassé!!!!! Mais c de la bonne fatigue.
REPESEE!!!!!!!OUI JE SAIS JE MERITES QU'ON ME GRONDE!
Mais j'ai pas pu resister a la tentation et surprise j'ai perdu plus ke mon écart,donc plus ke prévu,YOUPI !!!!!!!!!!Vivement ce samedi pour la pesée de la semaine!
J'ai prévu un resto avec mes cops samedi soir,une créperie ,leurs crépes n'ont pas d'égal,c un bonheur de manger chez eux à chak foi,c tro bon surtout!
Et vous les copinettes où en êtes vous?allez gardez la forme et surtout la motivation parcekil en faut beaucoup pour maigrir comme on le fait toutes!ON A DU MERITE!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 30 gr de pain complet beurré+café au lait ss Déjeuner : salade verte+2 tranche de dinde fumé+1 verre de fromage blanc 0 % Dîner : haricots plats+champignons+dinde+1 poignée d'amandes Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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