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Blog de misstoun

aide blog

  • journée de beau temps
    publié le 18/06/2008 à 21:31

    aprés un week end catastrophe,resto grignotage et ben j'ai quand même perdu 500gr!!!!!c sûr le sport c génial!!!!!





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait écrémé sans sucre+30 gr de pain complet beurrés
    Déjeuner : salade verte ,tomate avec un peu de thon +une petite escalope de poulet grillé+morceaux de pastéque
    Goûter ou snack : un carré de chocolat noir
    Dîner : légumes poêlés avec 100gr de crevettes+un verre de fromage blanc 0%
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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