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Blog de missmontmartre

aide blog

  		• week end : on savoure le temps pour soi !
    publié le 11/01/2014 à 09:55

    Grisaille extérieure ,mais soleil dans la maison !

    la balance   a dit  -500g ce matin , ..mais comme j avais triché en me pesant mercredi (je crois) , cela fait 1kg5 pour la semaine !  je suis contente et fiere de moi  (c'est rare !!!!!!!!)

    je vais donc continuer : régime , eau (j ai de plus en plus besoin de ma bouteille d'eau ) et cette marche qui me fatigue beaucoup mais qui est positive 

    en fait , je vais travailler en bus , et je fais à pied une grande partie 

    j'assume mon choix de la chrono et je controle !  je controlerais aussi beaucoup 'apres'..peut etre qu en ayant perdu mes kilo , je choisirai une alimentation médiane !

    pour l instant , l important est de MAIGRIR !

    demain : la galette et le champagne .. je prends le joker de la chrono !   ce serait ridicule de jouer la "régimeuse" devant mes invités , sachant que cela me fait plaisir !

    bon week end à toutes

    NE CRAQUEZ PAS ....mais permettez vous une petite folie ,c'est nécessaire !  à chacun de voir son cas

     

    photo : le canal de Panama ..quel scandale français ! Cher Clémenceau ...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pain from
    Déjeuner : viande feculent
    Goûter ou snack : chocolat fruit
    Dîner : rien
    Verres d'eau : 30
    Calories consommées : 0 kcal
    mon poids
    Poids actuel : 75,5 kg
    mon activité physique
    Intitulé du sport : le menage , les courses ....ouhhhh
    sport cerebral : preparer mes cours - 240 mins
    stepper + gym douce
    (6) commentaires


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  • MELANIE2006 
    publié le 13/01/2014 à 17:30
    bisous miss et bon lundi, une nouvelle semaine s'annonce, avec du sport, plein de bisous et courage bientôt à nous les bikini, lol
  • MELANIE2006 
    publié le 12/01/2014 à 14:22
    bon dimanche misstinguette et surtout on ne l^ache rien, bisous et bonne continuation
  • MELANIE2006 
    publié le 11/01/2014 à 18:43
    bravo ma copinaute je suis fiere de toi aussi, et fiere de moi aussi allez go go on continue comme ça, moi des lundi je commences le sport le blog de loly m'a motivé donc je commence doucement mais surement, bisous et bonne soirée et biensure bonne galette, je prendrais bien un joker aussi pour se soir mais je crois qu'après je vais regrette donc.........bisous ma belle et bon week
  • cat122 
    publié le 11/01/2014 à 14:10
    en voilà une semaine positive ! bravo !
    bon we et surtout bonne galette ( ca fait du bien de ne pas trop se frustrer quand même ! )
    biz
  • Madigwadagirl 
    publié le 11/01/2014 à 10:55
    Belle perte, continues comme ça!!! C'est clair que ce serait un peu bete de ne pas faire bon usage de ton jocker juste pour faire genre. Belle photo du canal de Panama. Bon week end.
  • Coralia31 
    publié le 11/01/2014 à 10:28
    Bravo ! Profite bien de ton weekend et de ta ptite fête ! Bisou

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