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Blog de missmontmartre
aide blog-
Samedi , sem 0 ..''en approche' publié le 04/01/2014 à 19:07
je dois perdre 17 kg !!!!!!!!!!
je crois que c'est le nombre que j'ai eu à combattre , il y a qq années , en venant ici....j'avais réussi..donc ¨POURQUOI PAS cette fois ???
la journée s'est bien passée
un écart ce matin ,mais je m'en suis tellement voulu que ce 'genre là ' its finish !
stepper 300 marches
balade de 30 mn
tout se qui est "exterieur' est un probleme...donc , pour moi , réussir à Sortir de mon antre est une victoire (raisons tres compliquées , ne cherchez pas à comprendre , cela n'a rien à voir avec mon look )
idem pour le sport ,je ne PEUX pas en faire en club ,ou 'exterieur ; je manque d'équilibre et d'assurance
qu importe , l important est de mincir !
je voyage loin..et là JE PARS le 15 fevrier , au PANAMA;;;;des visites et des plages..il faut que j ose me dénuder un peu
je voudrai avoir perdu 5 ou 6 kilos (1 par semaine ...)..
bon dimanche aux copines !
(1) commentaires
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pour prendre tes mesure regarde sur internet tout est expliqué tu peux me croire que cela es très motivant, (prendre ses mesures une fois par mois)
j'ai quasi le meme poids à perdre et je penses qu'un kilo par semaine est très judicieux est possible, merci pour tes encouragement, je te souhaite également un bon dimanche, B'ZOUS