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Bonjour !
Blog de missmontmartre
aide blog-
03/01 /2014 ...........en semaine 0 , mes essais du jour publié le 04/01/2014 à 10:20
je n ai pas tenu mes 'souhaits' évidemment ! j ai grignoté en cachette , c'est dire !..mais je mets surement la barre trop haut : aucun plaisir !je change d'objectif juste pour le week end ; manger un 'truc interdit ; mais l incorporer au repas
250 marches de step (j y vais piano pour perséverer)
un litre d'eau + thé vert et caféet je me suis pesée ! gloups....
les mensurations , je ne sais jms où les prendre : la taillecompte mais c'est plutot le ventre que je voudrais voir fondre en un clin d'oeil
bonne journée !
(3) commentaires
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On ne se connait pas encore mais je suis là aussi si besoin !
moi aussi je craque un peu et ça m'arrive d'en déguster en cachette aussi.....et là j'aime pas vraiment.
mais comme je sais que je dois faire attention à cause de mon diabète ça m'aide un peu à ne pas trop craquer et malgré tout j'ai du mal à équilibrer et surtout perdre du poids.
ma soeur est là en ce moment, et comme elle fait aussi super attention en ce moment, on fait attention à deux.
je me suis inscrite, depuis hier, dans une salle de sport, je vais essayer....et je dois tenir, d'y aller trois fois par semaine, ne serait ce qu'une heure, de vélo et autres appareils, çà ne peut que m'aider dans ma démarche. après il faut aussi que je fasse gaffe aux hypoglycémie, j'en ai faite une à 6h du matin.....me suis levée et suis allée manger une banane et une compote de fruit.....et hop au lit de nouveau, du coup je me suis levée tard, déjeuner tard......maintenant, après un petit déjeuner, va falloir se bouger.....un rayon de soleil m'y incite.
gros bisous ma poulette, et surtout on s'écrit comme ça on se motive à deux.....mais tu as d'autres copines, genre ollive, qui peut vraiment te motiver aussi. à bientôt.