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flute!
publié le 09/04/2009 à 14:55 |
57.1 aujourd'hui au levé je sui decu mais bon je ne me suis pas limité a ce que javai marké cette nuit: g mangé un yaourt un pain 2 morceau de fromage alors que jorai du mangé une soupe et deu yaourt mais bon javai tro faim a 2h du mat je me ratraperai aujourdui
sino jai eu une bonne surprise aussi cet aprem midi mon cheri ma achté un t shirt guess aujourd'hui kan il est alé faire les mags com ca san raison particuliere!! mais bon je vais pas me plaindre. en revanche il ma pri une taille tro grande genr la vendeuse lui a di ben moi regarder je pren telle talle et lui ben il a di une taille au dessu il ma pri pour plus grosse que jetai en gros cest un peu vexan du cou jirai le changer
voila ce soir boulo je me preparerai une bonne salade en ravanche je ne doi pas manger de pain ce soir je me linterdi !!!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | a 15h: un bol de all bran avec du lait fin daprem:; un capuccino |
Déjeuner : | 19h30:mini asperges, une tranche et demi de jambon, un thé |
Goûter ou snack : | 23h: deu morceau de fromage |
Dîner : | cette nuit:salade avec 3 batonets de surimi et une tomate |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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