un week end qui debute bien avec le soleil en plus ce matin un pain au chocolat aporté par mon cheri , quelle delicate attention mais oups malheur kan jai vu 280 cal !!! mais bon cest pas grav puisque je les ai quasi reperdu avec 30min de step(243 cal) jai bien transpiré ca fai du bien jetai super motivé lus ca llai et plus je me disai aler tu continu encore 5min! jorai pu rester encore un peu mais bon une autre foi. voila donc je suis bien fiere de moi.

en plus la piscine commence a chauffer un jour cette semaine elle etai a 22 dc ca va je pourrai comencer laqua gym en plus cest tres bon pour la cellulite car leau cerer un massage naturel kan on bouge comme un palper rouler

ce soir nouveau barbek fin anniversaire mem dc la ca va etre plus dur car il y ora du gateau peu etre aie mais la mes abjectif sont les suivant:

-ne pas manger de gateau apero et pour cela jai une ruse je vais fr queque crudité genr batonnets de carotte ou de concombre et je les amenerai ca sera plus facil en plus la fille dont cest lanniversaire sera pluto contente je pense car on en a parlé hier que ce genr de choses etai une bonne idée

-deuxieme objectif: ne pas manger de pain et je pense que ca sera realisable car hier je men suis passé facilemen

sino je me permet de lacool et une part de gateau peu etre on verra si jai été sage!!!!:!

voila en ce momen je suis kan mem bien motivée je pense que cest les vacances qui me motivent comme ca car on par dan un moi

bonne journé a toute

ps: cest moi sur la foto mdr