Blog de missliz
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Bonjour mes déesses!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ce matin, temps pourri, mais vraiment pourri et pourtant j'ai la patate, allez comprendre!
C'est peut-être parce que je me sens légère. J'ai mis un pantalon que je ne portais plus trop, trop moulant... Et là, je me sens bien avec, total bonheur! Et en plus je suis dans la période où d'habitude je suis toute gonflée, donc... j'ai du perdre quand même un peu au final!
A part ça, c'est décidé, je me mets à la chrono nutrition! Je me suis renseigné sur Internet, j'ai identifié mon morphotype, regarder la méthode, et j'essaie! On verra bien.
Ils partent sur le concept "Manger le matin comme un roi, à midi comme un prince et le soir comme un pauvre", c'est déjà assez logique. Et puis il y a deux repas libres dans la semaine, et en plus ils tiennent compte de notre morphologie.
Allez, hop, je teste et je vois ce que ça donne.
Retour aux féculents, ça va faire bizarre, mais bon, c'est plutôt pas mal!
Allez, je vous souhaite à toutes une belle journée.
Gardez la pêêêêêche!!!!!!!
Bizzzzzzz
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
flocons d'avoine, 1 trche de pain céréales/beurre, fromage allégé |
| Déjeuner : |
2 steaks (on se croirait au Mac Do!), coquillettes |
| Goûter ou snack : |
raisins et fruits secs |
| Dîner : |
1 boîte de sardines, 1 carotte crue |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
tiens au fait, tu ne mangeais plus de féculents? Parce que moi, j'en mange tous les midis et ca ne m'a empeché de perdre 5 kilos... en + ca cale et les sucres lents c'est quand meme pas mal, quand on fait du sport!!!!
alors régale toi bien avec les coquillettes
Garde la pêche!!! biz................
Une méthode qui part du principe quon est pas toutes bâties pareil, ça me plait bien comme idée à la base.
Bises en forme de poire (c'est un peu à ça que je ressemble et puis j'adore Satie)