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Bonjour !
Blog de missliz
aide blog-
1 écart... tout petit... publié le 22/08/2007 à 09:01
Eh oui, hier soir, un écart...
Mon chéri a eu la bonne idée de nous rapporter des mandises (madeleines fourrées au chocolat de chez Mac Do excusez du peu...) et pas une chacun comme souvent, mais deux!!!! Et hier soir, et si on en mangeait la moitié d'une??? Moi, disciplinée, j'ai dit non... tout de suite... et après j'ai craqué!
Mais bon, ça reste raisonnable.
Je ne me suis pas jeté sur du pain ou du fromage en rentrant du bureau et j'ai mangé un repas équilibré.
OUF!
Aujourd'hui, meilleure météo, donc meilleur moral.
A midi petite salade blé-carottes-thon et un yaourt soja à la figue. Pomme pour le goûter.
Vivement vendredi que l'on ait le programme réel...mon alimentation Petit-déjeuner : 1 madeleine chocolat, petit bol flocons d'avoine, 1 pamplemousse, 1 thé Déjeuner : salade blé/carottes/thon, 1 yaourt au soja Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : omelette au thon, 1 brugnon, 1 yaourt soja, 1 infusion Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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C'est ce que j'essaie de me dire, lorsque je veux craquer, est ce que ca en vaut vraiemnt la peine, est ce que c'est un truc exceptionnel.
Bon j'arrive pas tooujours.
je suis comme toi, mon gros défaut, c'est que je passe ma vie à craquer.. donc je n'obtient jamais de résultat (normal non??) et du coup, je désespère...
j'espère que ce programme m'aidera à tenir le coup et je compte sur toi pour me soutenir, tu as l'air bien déterminée et volontaire. Ton profil et dinamique et encourageant...
A bientot.