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deuxième jour semaine 0...
publié le 21/08/2007 à 16:02 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | flocons d'avoine, 1 banane, 1 thé |
| Déjeuner : | petits pois, champignons, steak de jambon, 1 yaourt soja |
| Goûter ou snack : | 1 brugnon, 5 gateaux figues et son |
| Dîner : | tomates cerise, surimi, qq crevettes, croutons + qq trches d'ananas + 1/2 madeleine chocolat |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Ne te laisse pas decourager déja! Déja tu as su resister a la super tentation du bonbon Arlequin (ahh ce tentateur!),
c'Est déja un premier pas vers la perte de poids.
Sinon t'inquiète, parait que pendant cette charmante semaine que chaque femme a la grande joie de vivre (ahh les hommes n'imaginent même pas tout ce à quoi ils echapent!), il parait que on perds moins... moi j'ai perdu juste 500 g mais ca depend peut-être des organismes.
En tout cas COURAGE! et MOTIVATION!
Tu verras de tenir ton journal a tous les jours c'Est une super source de motivation.
biz