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Blog de missliz
aide blog-
Allez on réagit!!! publié le 02/06/2009 à 22:17
Hello les belles!
Eh oui, j'ai décidé de réagir! J'ai envie de mincir, que ma silhouette change, que mon petit bidou s'évanouisse... donc je change d'alimentation!
Fini le fromage et la charcut au petit dej. A la place, retour au pain complet beurré, avec un fruit, un produit laitier et un thé. A midi, exit les féculents tous les jours, je reprends les légumes! Ce sera légumes/viande, un produit laitier et un fruit. Et le soir, léger léger : grosses salades, poisson et un petit fruit OU un produit laitier.
On verra bien...
Je vous ai mis une belle photo de cerises, parce que c'est la pleine saison, j'adore!!!!!! Je sais, c'est plein de sucres, mais ce n'est qu'une fois dans l'année et ça reste des fruits!
Toujours pas racheté de balance... il faut que j'en trouve une! Et là, ce sera le vrai nouveau départ : je monte, je constate... et je me motive d'autant plus!!!!
Allez, pas de pitié pour les kilos, les fringales, les gateaux, les bonbons, les craquages, les baisses de motivation, les coups de blues, les excès, les crises de gavage sans plaisir... on peut y arriver!!!!! Et surtout, ni régime draconien ni privations excessives, sachons nous faire plaisir tout en gardant l'équilibre...!
Courage à toutes et à très bientôt! Bizzzzzzzzz
(3) commentaires
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j'aime quand on parle comme ça !!!! On peut toujours se faire plaiz en se faisant du bien !!! Sans complètement virer les féculents tu peux même te faire de bonnes salades avec des céréales surimi chute de saumon ou de truite fumé c'est vachement bon et pas si calorique que ça!!! Donc pleins de bonnes résolution à nous le micro bikini loool!!!!!
bon ma poulette sur ceux je te poutouille!!!
Allez je re laisse et promis je viendrai plus souvent.
Gros bisous
Non, Oréa ne prend pas la pilule, mais elle est opérée... Par contre, les pronostiques sont encore réservés pour le petit loulou... le pauvre, il me fait craquer, ca me fait mal au coeur...
bon courage pour ton rééquilibrage!! et bonne soirée!! bisous