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Bonjour !
Blog de missliz
aide blog-
La pêche!!!!!!! publié le 13/11/2007 à 09:30
Salut les kilofighteuses!!!!!
Eh oui, aujourd'hui, je me sens bien, légère, pleine de peps, prête à relever tous les défis, bien quoi!!! Et ça il fallait que ce soit dit, ce n'est pas si souvent!
Donc avis à toutes celles qui dépriment, sont tristounes, démoralisées ou pas au top... Venez me voir, je vous transmettrai mes ondes positives... et gratos en plus!!!!!!!! ;o))
Bcp m'ont demandé ce qu'était le régime Mayo, c'est tout simplement le vrai nom du régime BAB qui circule sur le site. C'est un régime basé sur 2 semaines identiques créé par la clinique américaine Mayo pour aider les personnes en surpoids à mincir rapidement avant une opération. Pour les détails il y a un group "Le régime de Bab" ou alors je peux vous faire parvenir ça en message privé si ça vous dit.
A part ça, hier soir repas calorique chez une copine... Patates sautées, canard et brioche... Mais malgré tout, je me sens bien! Pas envie de faire d'excès, si si!!!
Allez, je vous souhaite une belle journée!
Soyez fortes et gardez le sourire!
Bizzzzzzzzzzzz(9) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Pour booster :
matin : pain (normalement 40g mais j'ai tendance à en manger 60-70), beurre allégé (+/- 15g), fromage allégé (+/- 40g) AJOUTE UN JUS DE FRUIT OU UN FRUIT
midi : viande + féculents (1 petit bol chinois) AJOUTE LEGUME ET YAOURT AU DEPART POUIS 1 CC D HUILE
goûter : 2 carreaux de chocolat noir ou fruits secs (mélange non salé, 1/2 bol chinois), fruits frais (un petit bol chinois
soir : poisson à volonté, légumes (1 bol chinois) + 1 TR DE PAIN ET 1 YAOURT + 1CC D HUILE
AJOUTE PAR PHASE DE 4 JOURS SI TU AS PEUR
oui c'ets chouette de voir qqn qui a la peche !!
pour am part je m'enferre dans le gras en ce moment ! comme je le disai sur mon blog !!
ce midi un chili maison qui étit pas mal du tout et ce soir choux de bruxelles lardons... bref !
effectivement si tu commences lundi je veux bien te suivre !
par contre 3 steacks le lundi soir c pas un poquito exagéré ???
bises
En tout cas bravo. Ton repas d'hier avait l'air très sympatique! Heureusement c'Est en début de semaine et tu as toute une belle semaine pour l'eliminer. :o)
Moi mercredi j'ai repas crêpes pour fêter l'anniversaire de mon frère. aïe aïe!
Je t'embrasse!! garde cette belle ennergie!
Pour ton régime Mayo, j'ai lu plusieurs témoignages de filles disant qu'il était particulièrement difficile à tenir car manque de calorie évident.
Quant aux patates et canard, c'est un nectar des dieux et il ne faut pas les facher...........
BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
Bonne journee et surtout garde ta motivation! biz
Moi je voulais suivre le régime mayo ou bab mais le médecin me l'a fortement déconseillé car j'allaite donc rdv dans quelques mois bisous et garde la peche
et bien bonne journée!!!! gros bisous