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On arrête de faire n'importe quoi...
publié le 14/06/2012 à 20:34 |
Allez on se motive. A partir d'aujourd'hui je surveille mon alimentation en suivant les grandes lignes de la chrono parce qu'il me faut un cadre sinon c du grand n'importe quoi mais en meme temps je me fixe pas un cadre trop rigide sinon au premier éccart je me dit c loupé et c du grand n'importe quoi. Bref on arrete de faire n'importe quoi !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Camembert 45% MG/MS, Pain de campagne ou bis |
Déjeuner : | Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande, Pizza, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Pain, baguette courante |
Goûter ou snack : | Cerise, fraîche |
Dîner : | Maïs doux, appertisé, égoutté, Poisson sauce oseille, Cerise, fraîche |
Verres d'eau : | 2 |
Calories consommées : | 1847 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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