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Bonjour !
Blog de misslaurie
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Mes objectifs.... boire plus et BOUGER plus ... publié le 12/10/2007 à 13:59
Ce matin, je me suis pesée et seulement - 100 g ! mais c'est vrai que j'ai mes ragnagna, donc on verra d'ici quelques jours.
A part çà, l'objectif de la 1ere semaine : BOIRE PLUS D'EAU, n'est pas encore atteind, en effet, je n'arrive pas à terminer ma bouteille de 1.5 l dans la journée, mais petit à petit je vais y arriver, et de plus avec l'objectif N° 2 de BOUGER PLUS, cela devrait me faire boire plus.
BOUGER Ok, la marche ce n'est pas un problème je marche beaucoup, surtout le week end, où je vais avec mes enfants en ballade à la plage, dans les bois etc... Et puis j'ai mon cours de danse africaine. Par contre je n'aime pas les salles de gym, trop de femmes qui se regarde le nombril... Je vais essayer de me mettre au vélo. Pour cela il faut que je le récupére chez mes parents... Bon WEEK END à toutes et bon courage.mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé, 1 tartine de miel, 1 yaourt nature Déjeuner : porc grillé, haricots verts, 1 poignée de frites, laitue, café Dîner : carottes rapées, filet de sole, purée de légumes verts, salade de fruits Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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