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Blog de misslaurie

aide blog

  		• Vive le sport....
    publié le 27/11/2007 à 10:21

    Bon hier soir en arrivant à la maison, tenue de sport et hop, serie d 'étiremment, 30 min de vélo d'appartement, et 3 séries d'abdo !! et ensuite repas léger.
    Ce soir, on recommence et ensuite soirée foot (mais sans pizza, bière), allez l'OL. Ils peuvent manger le Barça ! Il faut y croire...
    Bonne journée.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : céréales complétes lait jus orange
    Déjeuner : boeuf à la tomate, haricots verts, laitue, café
    Goûter ou snack : 1 café
    Dîner : quiche aux épinards et au fromage de chévre, salade d'endives 1 yaourt
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • cleyah 
    publié le 28/11/2007 à 09:32
    arf, j'ai pas ton courage. j'ai un super bodytrainer dans mon salon qui fait objet déco depusi presque six mois. j'ai honte. mais félicitation à toi qui à chevauché ton vélo d'appart.
  • boulette33 
    publié le 27/11/2007 à 23:16
    he bien bravo ta raison le sport fait beaucoup de bien mois je ne suis pas trop motive .tes loulou sont tres mignons j ai regarder ton blog qui est tres sympa .bon courage ^pour ta semaine .bises
  • ispartalikiz 
    publié le 27/11/2007 à 13:52
    coucou,bien motivée avec le sport ne perd pas cette motivation,l'exos de hier il est très facile à faire et on sent un léger étirement c'est ce que je fait
    bonne journée bisousss

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