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Bonjour !
Blog de misskro64
aide blog-
2è week end publié le 09/09/2007 à 19:06
Coucou!!
Finalement hier ca a été aprèm plage...
Ce matin 11km de vélo en 25min + pompes
Ce midi quelques petits excès mais j'ai limité les dégats!!
Ce soir ca va être plus light!
Le week end est fini on va pouvoir commencer bien en forme cette 3è semaine!!
Allez, on baisse pas les bras, Bon courage
Bisouss!!mon alimentation Petit-déjeuner : 1bol de céréales + lait + 1verre de jus d'orange + 1thé Déjeuner : 1/16 de quiche + riz + 1escalope de dinde grillée + 1tasse de fromage blanc + 1/2boule de glace et un biscuit Dîner : soupe + 1tranche de jambon + 1pèche Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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bravo pour les 1.2kilo perdu , je voi que t es tré motivée c est bien je te félicite dc continué comme ca et biensur ne baisse pa les bra , bonne countinuation et @ tré biento.bibiss