Alors voilà , vu que je suis nouvelle je vais présenter ma vie en quelque ligne:

       Je suis étudiante, alors pour moi faire un régime est assez difficile  car au self je dois manger ce qu'on me propose,  bien que j'éssai toujours de prendre le moin gras et le plus équilibré. Sinon le matin , c'est kellogs spécial K au petit dej et le soir soupe. Depuis que j'ai commencé ce régilme j'ai perdu 3 kilos avant mon inscription sur le site.

       Niveau sport ,j'ai un dvd de fitness chez moi et je fais les exercices tous les deux jours voir défois tous les jours de la semaines cela dépend. Ensuite il y a le vélo d'apparte passer un momment c'était 30 minutes tous les soirs mais j'ai remarquer que sa me "musclait" les mollets et c'est pas ce que je veux .Je veux juste affiné mes jambes alors je vais surment me mettre à la natation le vendredi aprème avec une amie, on en a parler ensemble cette semaines (projet à suivre). De plus, j'ai souvent le jeudi aprème (voir 2 aprème dans a semaines) alors je rentre à pied jusqu'à chez moi , en marchant à un rythme assez rapide je mets 45 minutes.

       Avec ce régime j'ai perdu assez vite (3 kilos en 3 semaines) , maintenant sa devient plus difficile . J'ai fait un régime un mois et demi avant l'été j'ai perdu 8 voir 9 kilos mais je savais que je faisai n'importe quoi car je m'y étais pris au dernier momment alors j'ai du faire un régime exécif. L'été fini j'ai repris 5 à 6 kilos. Il me faut désormais "un bon régime" c'est pour sa que je m'y suis prise au mois de janvier , je me suis dis "DOUCEMENT MAIS SUREMENT" c'est la meilleur solution pour ne pas reprendre.

        La semaines mon régime se déroule normalment , kellogs spécial K le matin , repas normal mais pas trop gras à midi et soupe le soir avec un peu de sport en rentrant des cours.

        Le week end c'est assez difficile car je le passe avec mon copain et vu que je dors chez lui et mange chez lui, je mange ce qui mets offerts sans exagérer et toujours sans manger entre les repas , donc sa me coupe de ma petite routine de la semaine. De plus je ne peux pas pratiquer mes scéances de sport. La semaines dernière pour le samedi soir j'ai apporte un taboulet en salade . Cette semaine j'ai demander à mon copain que se soir on fasse un peu de sport , on vera , je vous dirais au retour de mon week end comment sa c'est passer.