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Blog de misschipie21
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Jeudi 12 mars 2015 publié le 13/03/2015 à 09:26
Petit craquage hier soir.
La journée s'était bien déroulée, j'ai réussi à boire un peu plus, en repoussant l'heure du gouter à 18h15 et en y ajoutant une tisane.
Mais au moment de manger, pendant que je faisais manger bb, je sentais l'odeur du bon pain chaud que je venais de faire et de sortir du four pour en avoir au petit déj' du lendemain et là... craquage. J'en ai pris un morceau.
J'avais pas faim pourtant, juste une envie de le gouter, de grignoter.
Bon, on va dire que c'est mon 1er jocker de la semaine. Ca va ce n'est pas catastrophique, c'est un petit craquage.
Le second jocker est prévu dimanche, car nous sommes invités. D'ailleurs, j'ai dit que j'amenais le dessert, va falloir que je réfléchisse à ce que je fais. Je pensais à une tarte, c'est ce qu'il y a de moins calorique, je pense. Reste à savoir à quoi.
Peut être pomme ou poire, je ferai une compote maison en base (vive le babycook, qui permet de faire des compotes rapidement !).
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre doux, Tisane infusée, non sucrée, Gorgonzola, Pain, baguette courante Déjeuner : Salade de riz Goûter ou snack : Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Mélange apéritif de graines salées et raisins secs, Tisane infusée, non sucrée Dîner : Pain aux céréales et graines, artisanal Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1324 kcal (0) commentaires
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