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Blog de misschipie21
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Mercredi 11 mars 2015 publié le 12/03/2015 à 09:05
Troisième jours sans grignotage. Bon le mercredi avec les enfants à la maison et les allers-retours pour eux, c'est plus facile aussi.
Avec 4 enfants, on est bien occupé et on n'a pas le temps de s'ennuyer et de penser à grignoter.
Un peu de progrès niveau boisson, j'ai bu un thé de plus le matin.
Je voulais un tisane sur le soir, mais pas eu le temps, bb réclamait la tétée et j'étais trop crevée après pour me relever m'en faire une, je me suis couchée directement après lui.
Il fallait que ma fille amène un gâteau au centre équestre, j'ai donc fait un roulé avec elle, et un autre pendant qu'on y était pour la maison (pas de jaloux, les grands auraient réclamé aussi sinon). J'en ai donc pris une part pour le gouter, j'avais pas trop sucré.
En faisant un goûter et en mangeant bien matin et midi, j'arrive à me passer de repas le soir, puisque celui-ci est en option dans la chrononutrition. Et comme, je ne suis pas fan des légumes de toute façon, je ne serai pas quoi manger le soir. C'est pour ca que ce "régime" me convient bien. Je maigri sans avoir à manger des trucs que je n'aime pas, moi qui suis hyper difficile. Et, je peux manger du sucre au goûter, puisque je suis très sucre. Bon, je vais quand même me modérer et ce sera un fruit aujourd'hui.
Je n'ai pas pu résister et je suis montée sur la balance ce matin (donc jeudi), après ces 3 jours de régime, j'ai déjà perdu 700g. C'est un bon début. Ca motive.
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre doux, Tisane infusée, non sucrée, Gorgonzola, Pain, baguette courante Déjeuner : Pomme de terre, cuite à l'eau, Steak haché 15% MG, cuit, Crème fraîche >= 30% MG, épaisse, rayon frais, Emmental Goûter ou snack : Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1215 kcal (0) commentaires
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