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Bonjour !
Blog de misschipie21
aide blog-
Mardi 10 mars 2015 publié le 11/03/2015 à 10:09
J2, pas de craquage encore aujourd'hui.
J'ai bu un peu plus. Par contre, j'ai du mal avec l'eau et pour pallier les envies de sucre, je prend du coca litgh.
Donc 1l de bu +1 thé, c'est toujours pas assez, mais il y a du mieux.
J'ai démarré un traitement pour ma sciatique, ca commence à aller un schouilla mieux.
Je me suis fait plaisir au gouter en faisant une tarte aux pommes.
C'est ce que j'aime dans la chrononutrition, on peut manger de tout, on ne se sent pas privé, c'est le seul "régime" que j'arrive à faire.
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte classique, Beurre doux, Fromage de chèvre à tartiner, nature, thé infusé, non sucrée Déjeuner : Pomme de terre, cuite à l'eau, Steak haché 15% MG, cuit, Crème fraîche >= 30% MG, épaisse, rayon frais, Emmental rapé, feuilles de brick Goûter ou snack : Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer, Tarte ou tartelette aux pommes Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1051 kcal (0) commentaires
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