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Blog de misschipie21
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Lundi 9 mars 2015 - J1 publié le 11/03/2015 à 09:55
1er jour, c'est parti.
J'ai atteind à nouveau mon poids maximum, une mega sciatique me fait comprendre que je ne peux plus rester à ce poids. Alors c'est reparti pour la chrononutrition (mais avec un laitage en plus le midi car j'allaite et je ne m'amuse pas à tout peser, je reprend juste les principes de base).
J'aurai aimé profité du beau temps pour marcher un peu, mais la matinée déjà dans les magasins m'a suffit. Je me cramponnais à la poussette de mon petit bout pour avancer, impossible cet am, d'aller nous promener, je ne peux plus marcher, donc repos.
Je n'ai pas assez bu : 1/2l + 2 tasses de thé, il faudra que je boive plus dès demain.
Aucun craquage (et pourtant, il y a pleins de bonbons à la maison et des nounours à la guimauve
).mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte classique, Beurre doux, Fromage de chèvre à tartiner, nature thé Déjeuner : Pomme de terre, cuite à l'eau, Poulet, blanc, cuit, Comté Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer Verres d'eau : 0 Calories consommées : 894 kcal (0) commentaires
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