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Blog de miss_souba

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  • Doubidouwah 
    publié le 02/03/2010 à 21:01
    Ah lala, j'ai lâché les prot pour de bon... j'en avais trop marre malgré tes super recettes. Mais j'en garde quand même certaines mais dans un programme plus large et équilibré, bien sur ça descendra moins vite qu'avec Dudu mais je veux éviter le yoyo car je ne suis pas assez assidue... Bizzz et bon courage pour tes projets !
  • delphinetika 
    publié le 02/03/2010 à 14:40
    Hello!! Dernier jour de la phase d'attaque...je suis ravie...600 g en tout depuis 2 jours! Jamais je n'ai perdu aussi vite!... demain retour des légumes, je vais me faire plaisir car j'adore les légumes! Merci pour tes conseils. Pour le jus d'argousier, oui, je me suis octroyée 2 dérogations : mon jus d'argousier et mon jus de citron le matin. Cela pour le bien etre et le tonus. La phase PP manque de vitamine alors ce sont mes compléments et à priori çà ne m'altère pas la perte de poids.
    L'argousier c'est une petite baie ultra riche en vitamine C . Depuis que j'en prends en cure à long terme, je ne tombe plus malade et je ne suis plus épuisée, cela fait + d'un mois maintenant. Voilou, tu sais tout! Bientiot des recettes, ce midi je me suis fais un sauté de dinde au four, délicieux!! J'ai la photo!! Gros bisous et oui, je te demande comme marraine Dukan ;-).
  • delphinetika 
    publié le 01/03/2010 à 21:45
    Kikoo!! Il vaut mieux y aller doucement, 10 kg, c'est super!
    Jour 2 de PP parfait. Pas de sensation de faim, c'est cool. Plus que demain et j'entre dans la phase 2, cool les légumes! J'ai fait des petites recettes bien sympas mais je les mettrai quand j'aurai trouvé le juste gout...sinon, si, j'ai fait une quiche à ma façon avec du curry mais j'ai pas pris la photo!! Je vais être obligé de la refaire! Elle était délicieuse, comme quoi pas besoin de pâte. Voilou, bonne soirée.
  • soelia 
    publié le 01/03/2010 à 14:45
    salut,
    je suis déjà fane de ton site ! pour l'instant, pas d'idées recettes mais je souhaite un bon concours à toutes les participantes !!!
    bonne semaine ! bises !!!
  • delphinetika 
    publié le 28/02/2010 à 21:22
    Cool!! Je pense que tu vas avoir un bon fan club ;-).
    Pas de souci, je débute donc j'explore pour le moment et dès que je me sens l'âme créative, je te fais signe. Mes mini cheesecakes...j'en suis pas tout à fait fière, il manque un truc...à revoir. J'ai fait un boeuf façon thai inspiré de http://lorediet.over-blog.com/, un peu sec car ma viande était congelée, j'avais oublié de la sortir à l'avance!.. Sinon, les saveurs étaient délicieuses. Pour demain, j'ai préparé une quiche sans pâte avec des dés de jambon et du curry. Je t'en dirai des nouvelles. Voilou, voilou, on se tient au courant! Je commence à 77.7 kg... Toi tes 10 kg tu les as perdu qu'avec Dudu? En combien de temps? Bises.

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