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Blog de miss_souba

aide blog

  • J+2 Joyeux noel ^^
    publié le 05/11/2009 à 11:03

    Vous etes sure que l'on n'était pas le 25 décembre il y a 2 jours? J'ai enfin pu faire mon pot de départ a mon boulot, avec 1 mois de retard et les supers gateau de Livy, ils se sont tous régalés et ont beaucoup aimé la décoration qu'elle m'avait faite: une vrai patissiere

    Et devinez quoi? ils s'etaient cotisés...une surprise? Non pas vraiment c'est toujours le cas quand quelqu'un s'en va mais au final c'est plus le cadeau que l'on ne sait pas a quoi ca va ressembler ^^ Et là qu'est ce que je recois?

    Une WiiFit ^^

    Une motion Plus

    et un disque dur externe de 250Go

    Trop contente ^^ Alors si avec ca vous me dites qu'il y a 2jours c'etait pas noel, je comprend plus rien (mdrrr)

    (14) commentaires



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  • capriccorne 
    publié le 08/11/2009 à 22:01
    COUCOU LA MISS TU AS DE LA CHANCE UNE WIFIT TU VAS ¨POUVOIR BOUGER FAIRE DU SPORT ET BIEN T AMUSER LOLJE TENVIE JE VAIS VITE ECRIRE AU PERE NOEL POURAVOIR UNE HIHI JE TE SOUHAITE UN BON LUNDI BISOUUUUUUUUUUUUUUUUU
  • dameblanche 
    publié le 07/11/2009 à 13:49
    Préparation :

    Faire le cake en mélangeant les sons, les 3 oeufs entiers,
    les 3 cuillères à soupe de fromage blanc 0% ainsi que la levure.
    Enfourner dans un petit moule à cake anti-adhésif de préférence,
    sinon mettre un papier de protection, feuille d'aluminium ou autre.
    Cuire 40 min à 180°et laisser refroidir.
    Démouler, puis fendre le cake en longueur de façon à avoir 2 couches.

    Faire un mug de café, y rajouter 1 cc d'extrait d'amande amère et un peu d'édulcorant.

    Remettre une tranche de cake dans le fond d'un moule à cake un peu plus grand (si possible)
    Puis verser par cuillerées du café pour bien l'imbiber.
    Faire de même avec la seconde tranche de cake,
    mais dans un plat, par exemple.
    Le cake doit être bien mouillé.

    Mélanger les 700 g de fromage blanc avec plus ou moins d'édulcorant >>plus ou moins selon le goût.


    faire tremper 1 feuille et demi de gélatine dans de l'eau froide
    Faire chauffer 2cs de lait écrémé y mettre la gélatine égouttée puis rajoutez le à votre FB 0% sucré et bien mélanger

    Alterner dans le moule à cake une tr. de cake/fromage blanc
    puis recouvrir avec la seconde tranche de cake trempée en mettant tout le liquide s'il en reste dans le plat.
    Puis recouvrir le tout avec le reste de FB.

    Saupoudrez avec les 3 cuillères à café de cacao dégraissé
    en utilisant une passoire pour faire une fine poudre dessus.

    Couvrir le moule avec un film étirable. Mettre au frigo.


    Pour la fraîcheur de l'aspect, saupoudrer encore d'un peu de Van houten en passoire avant de servir. On peut décorer avec des tomates cerises et des feuilles de menthe fraîches.

    Il est conseillé de le faire la veille pour le lendemain car le cake aura eu le temps de bien s'imbiber et de bien parfumer le tout. C'est chaque jour encore meilleur !
  • dameblanche 
    publié le 07/11/2009 à 13:45
    j'ai pris cette recette sur le blog de mona , mais je vois que la recette a été coupée , je retourne la voir pour y remedier !
    bisous :!
  • dameblanche 
    publié le 07/11/2009 à 13:43



    En ce beau jour de ton anniversaire, je ne vais pas te proposer un gâteau, à toi qui as si bien maigri, que c'en est une honte pour moi...

















    Mona

    Comme promis, voici la recette du tiramisu Dukan :



    LE TIRAMISU BASE GALETTE
    1 part par jour


    Pour le cake :

    6 cuillères à soupe de son d'avoine
    3 cuillères à soupe de son de blé
    3 cs de fromage blanc 0%
    édulcorant liquide (3 ou 4 cuillères à soupe selon votre goût)
    1 sachet levure chimique


    Pour la crème :

    700 gr fromage blanc 0%
    1 feuille 1/2 de gélatine
    2 cs lait 0% mg
    1 grand mug de café fort genre expresso
    1 cc extrait d'amande amère liquide
    édulcorant selon goût (2 grosses cs de Splenda ou Hermésétas ou +)
    pour sucrer le café de l'hermesetas liquide est pratique (mais non indispensable)
    3 cs cacao en poudre non sucré genre Van Houten

    Préparation :

    Faire le cake en mélangeant les sons, les 3 oeufs entiers,
    les 3 cuillères à soupe de fromage blanc 0% ainsi que la levure.
    Enfourner dans un petit moule à cake anti-adhésif de préférence,
    sinon mettre un papier de protection, feuille d'aluminium ou autre.
    Cuire 40 min à 180°et laisser refroidir.
    Démouler, puis fendre le cake en longueur de façon à avoir 2 couches.

    Faire un mug de café, y rajouter 1 cc d'extrait d'amande amère et un peu d'édulcorant.

    Remettre une tranche de cake dans le fond d'un moule à cake un peu plus grand (si possible)
    Puis verser par cuillerées du café pour bien l'imbiber.
    Faire de même avec la seconde tranche de cake,
    mais dans un plat, par exemple.
    Le cake doit être bien mouillé.

    Mélanger les 700 g de fromage blanc avec plus ou moins d'édulcorant >>plus ou moins selon le goût.


    faire tremper 1 feuille et demi de gélatine dans de l'eau froide
    Faire chauffer 2cs de lait écrémé y mettre la gélatine égouttée puis rajoutez le à votre FB 0% sucré et bien mélanger

    Alterner dans le moule à cake une tr. de cake/fromage blanc
    puis recouvri
  • bibi971 
    publié le 06/11/2009 à 20:21
    oui j'ai réussi mais je ne sais pas comment j'ai fait car je crois avoir fais les meme chose qu'hier mais bon le principal c'est qu'il soit passé
    bisous passe un bon WE
  • bibi971 
    publié le 06/11/2009 à 17:13
    OUI OUI OUI je l'ai essayé c'est vrai qu'avec une plus grande marinade ça aurai été surement meilleur mais c'était déjà tres bon
    j'ai essayé de mettre un message sur le blog mais il y a peut etre quelque chose que je fesais mal car ça ne c'est jamais inscrit donc j'ai abandonné au bout de 3 fois
    voilà ma belle pourquoi tu n'a pas vu mon com
    je t'embrasse ma belle à+
  • bibi971 
    publié le 06/11/2009 à 16:31
    salut miss souba
    hé oui le coatching me plait bien car quand tu pose une question il te réponde assez rapidement en plus ça m'a permis de me motivée et je ne lacherai pas cette motivation et surtout pas le morceau il faut que je perde ces kilos superflus et j'y arriverai je stagne toujurs mais je vais arrivé à déscendre
    hier soir j'ai essayé le poulet pané dukan je l'ai fait avec des filets de poulet un rrrrrrrrrréééééééééééégggggggggggaaaaaaaaaaaaalllllllllllllllllllllllllllllllll
    mon fils aussi c'est régalé
    merci encore pour toutes ces recettes délicieuses
    tu sais je ne me suis pas dutout dis que tu n'a qu'a etre plus présente sur le site car chaque personne fait ce qu'elle peux on est pas trop maitre de nos temps ce serai plus fcile des fois
    le principale c'est que tu sois là quand meme gros bisous à+
  • hbreizh 
    publié le 06/11/2009 à 14:48
    kikou Miss!
    ben dis donc, tu dois etre une sacré nana pour que tes collègues te gate comme ça???????????Sur tu va leurs manqué!!!!
    Tu les as eu par l'estomac???Je croyais que ça marcahis qu'avec les Zomms!!!lol!
    je vois que tu t'accroche pour ton bilan de competence?t'as raison, faut aller au bourt de ses envies.......
    Je file direct testé le poulet pané!!!! avec une goutte de tabasco ,on se croirait chez KFC!lol! hum j'adore!
    Atres vite et gros bisou!
  • codelisa 
    publié le 06/11/2009 à 14:10
    bientot tu vas peser moins que moi, faudrai peut etre que je fasse dukan vraiment, et pas juste quelques recettes...
    ils sont cools tes collegues, tu me les pretes??lol
    biz
  • Doubidouwah 
    publié le 06/11/2009 à 00:11
    Trop cool tes cadeaux, c'est génial, et la wii fit, top ! Dis tu vas bientot changer de dizaine toi, veinarde ! bizzz

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