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Marraine
Blog de miss_souba
aide blog-
J-1 avant défi culinaire de Bleuaga publié le 24/10/2009 à 20:19
Ma Bleuaga m'a demandé de préparer un défi culinaire pour ses amies ^^
Alors à l'aide de mon blog j'espere que je pourrais aider au mieux, chacune d'entre elles à perdre des kilos
Ne faisant pas le meme régime bien évidemment, certaines modifications pourront etre ajustées. Les viandes proposées dans une recette peuvent etre remplacées par une autre. Les 0% peuvent etre remplacés par des allégés
Les régles du jeu seront données par Bleuaga. Voici ce que je vous propose de cuisiner durant votre semaine défi
Défi ENTREE
Œufs mimosas au thon
Roulade de jambon aux oeufs
Quiche à l'oignon
Oeuf cocotte dans sa tomate
Oignons farcis à la viande
Oeufs farcis au saumon
Quiche sans pate
Saumon fumé poché
Champignons farcis au tartare
Galettes de maquereaux à la moutarde
Makis de saumon et surimis
Oeufs farcis aux maquereaux à la moutarde
Défi PLAT
Tajine de courgettes farcies (sans tajine)
Tajine de keftas aux oeufs (sans tajine)
Poulet grillé caramélisé
Tagliatelles de carotte à la carbonara
Escalope à la creme et champignons
Poulet grillé au thé
Poulet au citron
Aubergine farcie
Tagliatelles de courgette à la bolognaise
Brochettes de foie à l'indienne
Coeur de veau à l'oignon
Papillote de poulet massalé
ROGNONS A LA MOUTARDE
Poulet yassa
Boeuf bourguignon
Blanquette de viande
des lasagnes aux poireaux paprika / lardons
Rougail de merguez
Poulet basquaise
Boulettes de viande hachée orientale
Tomate farcie
Courgettes farcies
Pilons de dinde au vin rouge
des pommes de terre farcies aux endives/jambon gratinées
Tarte aux poireaux curcuma
Kalja au chou blanc
Poulet à la ratatouille et riz au four
Défi DESSERT
Yaourt vanille sucré
Creme dessert
Flan patissier avec maïzena
Muffins banane
Muffins marbrés banane/chocolatGlace au yaourt DUKAN (sans sorbetiere)
Bleuaga fait ton choix parmis toutes ces recettes ^^
(13) commentaires
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gros bisous !!