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Bonjour !
Blog de missKtastrof
aide blog-
J'ai pas pu résister publié le 07/08/2008 à 09:43
Coucou les filles !
J'avoue, j'ai pas pu résister de monter sur la balance ce matin, c'est impardonnable je sais lol !
Bon pour le coup ca m'a mis de bonne humeur : -600g ce matin, j'ai repris de bonnes habitudes en faisant du sport tout les jours, et je sens que ca me fait du bien, ca me coupe un peu l'appétit et ca me défoule après une dure journée de travail !
J'espère pouvoir perdre 1 kilo par semaine mais je ne me fais pas d'illusion, 500g par semaine ca sera déjà très bien.
Gros bisous les filles, bonne journée LIGHT et bon courage, surtout on ne baisse pas les bras !
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécial K+lait 1/2 écrémé Déjeuner : cote de porc+poireaux, yaourt, pomme Dîner : gaspacho, coquillette+jambon, 2boules de glaces vanille Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Bisous
C'est cool d'avoir perdu 600g félicitation.
C'est bien pour le sport que tu ai la motive tu fais quoi comme sport ?
bonne journée