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Bonjour !
Blog de missKtastrof
aide blog-
kikou publié le 27/06/2008 à 11:07
Une nouvelle journée commence pleines de courbatures ! J'ai passé une bonne heure à la salle de sport hier et j'avoue que mes abdos travaillent pas mal ce matin !
Mais je suis plutot fière de moi : 30min de vélo, 15min de step et 15min de parcours fitness.
J'espère que ca portera ces fruits et que je ne souffre pas pour rien ! En tout cas je me sentais très fière de moi en sortant de la salle hier, en plus mon chéri est venu me chercher, j'étais trop contente.
Objectif du jour : manger moins, manger mieux ! Sympa le slogan ! Surtout ne pas reprendre et continuer à s'affiner, je ne perds pas de poids pour le moment mais je sens que mon corps est moins boudiner, je vais continuer mes efforts.
Gros bisous
Bonne journée light les filles !
mon alimentation Petit-déjeuner : café+2biscottes+2cc de confiture Déjeuner : steack haché, épinard, salade verte, pomme Goûter ou snack : galette de riz Dîner : pizza salade fromage blanc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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missKtastrof publié le 27/06/2008 à 16:37En général je tape un mot clé dans google image, par exemple "bisous" ou "coucou". http://images.google.fr/ le lien pour faire une recherche d'image sous google.
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