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Bonjour !
Marraine
Blog de miss-soo
aide blog-
Reprise en main à partir de lundi publié le 17/10/2009 à 15:20
Bonjour tout le mondde,
ca fait longtemps que je n'ai pas posté sur mo blog. Mais bon j'ai eu un très gros relâchement. Du coup j'ai calculé mon IMC, et je suis en surpoids. C'est assez déprimant. J'ai fait quelques recherches et finalement je vais commencer un jeûne partiel de quelques jours, avec prises de gelules de vitamines pour éviter les carences. J'ai trouvé des informations sur ce site http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/sujet-110-maigrir-en-jeunant-pour-ou-contre
Je vais aussi me mettre à faire 30mn à 1h de sport en faisant des exercices sur tapis avec un short de sudation. J'espère que je perdrais facilement et efficacement grâce à ça.
Et vous ca va?
Bonne journée.
(5) commentaires
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Ben je crois qu'on est dans la même équipe pour le tournoi!!! Zuuuuuuuuut.....tu vas devoir encore me supporter!! mdrrrr!!!!!
meuhhhh non....je crie pas trop après mon Maxou!! hihi.....mais le 5/20 a eu du mal à passer....j'ai failli m'étouffer!! hihi
Mais bon il est toujours privé d'ordi!! hahaha!!! Mais bon il a pas à se plaindre...je lui ai laisser la wii et son Mp4!!! Tu vois....chuis pas si méchante que ça!! hihi
Ouais pour l'adoucissant.....j'en rigole encore!!! mdr!!!
Fais attention quand même avec le jeûne.....j'espère que tu manges !!!!!!!!!!!!
Allez je vais aller voir si ma ptite troupe est bien sous les draps en train de ronfler!!! lol
Bisouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuus!!!!!
J'espère que tu vas bien .... et que tu as trouver une solus........
Super !!!! tu as raison ... il faut te reprendre en main ..... Et je sais que tu vas y arriver ........
ALLEZ SOPHIE !!!!! ALLEZ SOPHIE !!!!! ALLEZ SOPHIE !!!!! ALLEZ SOPHIE !!!!!
Passe une bonne fin de journée.
Bisous Bisous
Bravo pour tes bonnes résolutions pour l'entrainement physique!! moi je n'en suis pas encore làL. Gros bisous et à bientôt
ta motivation est revenu c'est super
raconte moi comment s'est passer ta diète et ce que tu as mangé
bonne soirée
bises isa