| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de miss-claire
aide blog-
Jeudi 5 avril publié le 06/04/2012 à 10:51
Pt dej :
1/2 bol muesli1 yaourt au soja1 pomme1 bol de thé1/2 bol muesli1 yaourt au soja1 pomme1 bol de thé1/2 bol muesli1 yaourt au soja1 pomme1 bol de thé- 1/2 bol de muesli
- 1 yaourt au soja
- 1 pomme
- 1 bol de the
Dej :
- riz 1/2 complet
- 1 courgette
- sauce (50g tofu aux herbes + fromage frais chevre + creme d'avoine + ail)
- 1 pomme
gouter :
- 2 bananes
Diner :
- mache + carottes rapées
- omelette au tofu fumé + echalotte
- 1 yaourt
Sport :
1h12 running
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
