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Blog de miss-claire
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Lundi 16, mardi 17 avril publié le 17/04/2012 à 13:32
Début de semaine difficile : grosses envies de sucre et craquage mal maitrisés...
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LUNDI:
pt dej
2 galettes de riz
1 verre lait soja
Pain+ beurre
2 oeufs chocolat
Sport
40 min running
10h :
2 yaourts perle de lait
Pain
Midi
Salade
1 assiete :Carottes cuites, Patates sautees, Pates
Pain
Poire (au lieu d'une tarte...)
17h
Pain
Poire
Soir
2pains
Salade+ bettrave
Patates sautes
2 kiwis
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MARDI :
- Pt dej
Pain
Beurre
Nutella
Nesquick
2kiwis
10h
Cafe
2 gateau chocolat
1 Cake
3 biscuits
pain
midi:
salade + tomates + bettreves
patates sautées
2 kiwis
soir:
sakade + tomates
epinards
2 kiwis
pain
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