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Blog de miss-angie-nyx
aide blog-
Sport'attitude publié le 26/01/2012 à 09:47
Allez les fifilles, il est temps de se mettre à son petit sport...
Moi, là je vais entamer ma séance quotidienne...
Quelques abdos, les pompes verticales, les mucles des bras avec les haltères, les fessiers, les dorsaux..et compagnie...c'est ma tite séance fitness pilate..après je termine par des étirements du yoga...sachant que le yoga aide à affiner, ça sera un plus...
tous ceci durant une tite heure...
Puis ce soir 19h, entrainement de foot avec mes girls...
4tours de terrain, faire joujou avec le ballon pour maitriser nos passes, la réception et tous, puis on termine par un ti match..et là, pas de quartier, tu plonges à terre, t'es pleine de boue ( très bon pour la peau ^^) et tu piques le ballon au pied de ton adversaire..notre coach est très dur avec nous, il nous pousse beaucoup..pour lui nous sommes pas près de faire un vrai match, mais bon nous sommes pas assez pour être une vraie équipe.. ah oui lol, mon z'homme joue aussi avec nous pour aider notre entraineur avec son fifi (filleul/neveu)...
bon, faudrait que je m'y mette!!!!
1...2...1...2...allez motivation...1...2...1...2..on continue..1...2...1...2..encore un effort vous y êtes presque....1...2...1...2...
(3) commentaires
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