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allez on remets ça..
publié le 27/04/2009 à 09:08 |
tout d'abord ,résumé du we:
samedi;temps pourri et mauvaise nuit donc sieste l'aprés midi(ouah!!! je fais des vers sans en avoir l'air lol!!!)mais quand même mon heure de gym le matin...hier debut 6h30 dur dur!!!pour un dimanche;pour déposer la moto de mon hom a vendre a un troc-moto...peine pas perdue car a 11h elle était vendue...bon débarras et + de place dans le garage...ensuite 27km 500(oui j'y tiens au 500m ,c'est ça de + que la derniére fois!!!) de vtt et l'aprém jardinage car le soleil était de retour...ensuite diner en famille donc un peu d'éxcés:quiche aux asperges et gateau au amandes mais comme les écarts sont rares en ce moment ma balance ne men a pas tenue rigueur....+100gr sur le we...je crains + celui d la fin de sem.:mon frére a déjeuner vendredi et samedi déménagement de ma niéce avec déjeuner au resto de prévu:normal y aura plus rien chez elle pour faire la cuisine( j'ai l'impression de me chercher une excuse:mdr!!!
bonne sem..."sportive et régimeuse" bisous a toutes
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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