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vendredi...
publié le 03/04/2009 à 08:57 |

des séries d'abdos au progrmme de ce matin...faut retendre les tissus!!!ce matin le ciel est tout gris j'espére qu'il ne va pas pleuvoir car ma fille fais le carnaval avec les ptits bouts de la créche cet aprém....c'est trop mimi entre 1an1/2 et 3 ans...ballade en ville avec les comptines et chants...
c'est la fin de semaine pour tout le monde ,j'espére que le we s'annonce bien pour vous;moi ce matin je vais acheter mes légumes pour fire mon bouiloon pour ce soir ,histoire de me préparer a un repas plus riche(mais pas trop!!!)pour demain midi....on peux pas tout refuser comme dit mon coach sinon on vit plus...e dimanche journée hyperprothéinée pour compenser les éxcés de la veille...
bon je vous lâche avec mon régime:vous devez penser que j'ai plus que ça en tête et c'est un peu vrai...mais je vous rassure je pense a vous..
grevez je fais en sorte d'être ton ange gardien pour la sem. prochaine...un bisous tout particulier a toi...
et d'autres bisous pour toutes mes amies(même pour la ptite derniére:boscofar!!!)allez good week-end!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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