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Blog de miri

aide blog

  		• me voilà...rire
    publié le 04/07/2007 à 15:38

    journée motivante , j'ai commencé par le sport à la maison ce matin, petit déj 1 tranche pain comp 1 yog nature 1 fruit café
    13 h salade composée ...tomates endives et verte +2oogr desérac frais au poivre dessert 1 glace allégée ,café
    ce soir je vais faire une grosse soupe pleine de légumes frais ...vu le temps ..pluie et froid..

    (1) commentaires


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  • miri 
    publié le 07/08/2007 à 21:11
    hello, bonjour à toutes , suis de retour aprés quelques jours de vacances au chalet dans le Valais , en ch ...temps moyen , j'ai pratiqué de la marche et régime modéré ,mais me voilà décidée et reposée pour attaquer sérieusement une alimentation équilibrée ...donc visite tous les jrs du site ..
    Bonne soirée et bravo à toutes qui ont perdu des kilos.souhaités . bisous. Miri

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