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Blog de mireille-labeille

aide blog

  		• menus du jour
    publié le 13/06/2008 à 01:11

    total calories: 1128





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : comme d'hab!
    Déjeuner : courgettes, aubergines, thon, 1 sveltesse caramel, 100g de compote allégée
    Goûter ou snack : 6 biscuits fruit&form
    Dîner : salade, concombre, poivrons, germe de soja, poulet, 1 cs d'huile d'olive, 1 tranche de pain de mie, 60g de fromage 5%, mangue, kiwi
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • Lyrahhh 
    publié le 13/06/2008 à 19:06
    Coucou l' abeille !! Je suis enfin rentrée chez moi aprés deux jours mouvementés lol ^^ Je vois que tu continues sur ta lancée alors bravo et continue !!!

    Gros bisous !!
  • lunasol 
    publié le 13/06/2008 à 11:08
    Je comprends très bien que tu sois super contente d'avoir perdu 16 kilos en deux mois. Je ne juge pas du tout. Mais d'après mes calculs pour perdre 16 kilos il faut dépenser 128'000 calories et donc dépenser plus de 2'000 calories par jour. C'est beaucoup, tu y es arrivée c'est donc possible! Bon courage pour la suite!
  • tafyso 
    publié le 13/06/2008 à 08:03
    Bon courage pour cette journée!!!

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