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Blog de mirabelina

aide blog

  		• pour ce midi!
    publié le 14/08/2011 à 11:12

    En principe lol!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Boisson au thé, aromatisée,, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pain grillé, domestique, Kiwi, frais, pulpe et graines, Beurre doux
    Déjeuner : Viande cuite (aliment moyen), Salade de pommes de terre,legumes Salade de fruits frais
    Goûter ou snack : Boisson au thé, aromatisée,
    Dîner : un sachet hyperproteine
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 844 kcal
    (2) commentaires


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  • ROZY 
    publié le 14/08/2011 à 12:24
    j'adore marcher le soir a la tombée de la nuit . D'abord PERSONNE , tu marche a ton rythme. tu découvre ton environnement autrement . et tu couche le ventre vide ce qui est important pour pas accumuler les graisses.
    Bonne promenade
  • bollywood 
    publié le 14/08/2011 à 12:17
    Bonjour

    ah lalala t'es à pas grand chose de passer la barre des 100kg formidable!!! c'est hyper hyper excitant non! vivement la semaine prochaine je suis sur que tu y serais !

    bisous

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