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Blog de mirabelina

aide blog

  		• un petit oubli
    publié le 16/07/2011 à 02:52

    assez important lol

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Lait écrémé à teneur garantie en vitamines, UHT, Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre doux, Kiwi, frais, pulpe et graines
    Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Ananas, frais, pulpe
    Goûter ou snack : Prune Reine-Claude, fraîche
    Dîner : Steak haché 10% MG, cuit, Patate douce, cuite
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1136 kcal
    (6) commentaires


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  • MURIELOU 
    publié le 18/07/2011 à 07:02
    bonne semaine bizoouzzz
  • marie7169 
    publié le 16/07/2011 à 12:12
    coucou

    il est top ton menu, tu te fais plaisir sans aucun abus!

    bon courage! bisou
  • ange1308 
    publié le 16/07/2011 à 12:05
    oui le menu est correcte complet j'aurais peut être juste ajouté un légume mais au moins tu fais un repas qui tient bien au corps et énergisant
    continues comme ca
    bon courage pour la suite
  • MURIELOU 
    publié le 16/07/2011 à 06:42
    Ce n est pas aux camarguais mais a la maison du bien etre a montpellier
    avec les memes personnes AnelorCecile....bon week endbiz
  • titif26 
    publié le 16/07/2011 à 02:57
    coucou, le fitbug s'est reposé aujourd'hui, mal au ventre, journée canapé mais je pense que si on respect son corps, il faut savoir se reposer.
    comment vas tu?
    bon week end à toi auss, gros bizoux
  • midemers 
    publié le 16/07/2011 à 02:54
    Bien équilibré ce menu
    Lache pas ma belle

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