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vive la pétanque!!
publié le 03/07/2011 à 23:05 |
Voilà le week end est fini ou presque mais bien rempli comme je les aime!!Aujourd'hui ça a commencé doucement puisque doudou qui a travaillé de cinq à 10 heures ce matin a fait la sieste jusqu'à 13h!! ensuite repas et hop ballade en scooter, canebière, vieux port, corniche pointe rouge début des goudes puis retour direction le parc borely, où vient de débuter le mondial de la pétanque(la marseillaise)!Des pas , des pas encore des pas et toujours des pas pour apercevoir, prendre en photo et voir jouer des personnalitésplus ou moins connues comme pascal sellem lecomique, patrick bosso idem, l'équipe de plus belle la vie, patrick bouchitey le pere alcoolique de gireaudeau dans les rues barbares, madame henri salvador, Bernard menez, notre icone de la culturemusicale hihi danièle gilbert et j'en passe, bref un bon moment clôturé par un bon sorbet au lieu de churros, grosses glaces, merguez et biensûr le ricard au rendez vous!!Cela va durer jusqu'à je pense mercredi la finale à suivre sur le vieux port en principe!! Voili voilou allez je vais mettre mes courbes à jour bisoussssssssssssssssssss
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Boisson au thé, aromatisée,, Thé infusé, non sucré, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre léger, 39-41% MG, Citron, jus pre |
Déjeuner : | Jambon cuit, Asperge, appertisée, égouttée, Pain grillé, domestique, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS |
Goûter ou snack : | Glace à l'eau ou sorbet ou crème glacée, tout parfum (aliment moyen), Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Fruit (aliment moyen) |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 1149 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bisou ma choupinette
mais j'y serais bientôt, je suis en vacances dans deux semaines alors à moi le vieux port et le parc Borely !
bisous