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vivement demain soir!!
publié le 27/07/2011 à 00:06 |
non je ne suis pas en congés mais je vais me faire choucouter les mains et les pieds après le boulot pour la somme de 22 euros , deal trouvé sur lookingo.fr!!9a m'évitera de me casser le dos pour les faire lol!!sinon au boulot ça va tranquille,donc je peux aller à droite, à gauche, à l'étage chez les maitrises,d'où le nombre de mes pas en plus du trajet aller retour boulot, courses et ballade au parc ainsi que le sport!!La salle ferme jeudi soir sniff mais je trouverai autre chose avec la wii par exemple!!ou la danse sur les chaines musicales hihi à suivre!! voili voilou bonne nuit à vous gros bisousssssssssssss
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Brioche artisanale, Thé infusé, non sucré, Lait écrémé, UHT |
Déjeuner : | Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Beurre léger, 39-41% MG, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Saumon, cuit à la vapeur |
Goûter ou snack : | Pêche, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 1073 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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au travail, on marche sans vraiment s'en rendre compte, on fait plein de pas.
gros bisous
Moi mon prochain rendez vous c'est le 11 aôut. J'essais d'y aller au moins une fois par mois, même si je dois me priver sur autre chose.
Bisous