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on tombe tjs sur le meme nombre!
publié le 12/07/2011 à 23:55 |
voili!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Lait écrémé à teneur garantie en vitamines, UHT, Biscotte complète ou riche en fibres, Beurre doux, Kiwi, frais, pulpe et graines |
| Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Ananas, frais, pulpe |
| Dîner : | Steak haché 10% MG, cuit, Patate douce, cuite |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1094 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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