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Blog de mira4

aide blog

  • Je m’appelle...
    publié le 12/08/2008 à 16:54

    Je m’appelle..Mira j'ai 34 ans et je suis célibataire, ces dernière années j'ai pris qlqs kilos de plus je suis devenue horrible, je ne veux pas apparetre grosse vielile , je me sens mal dans ma peau, ces pour cela que je voeux perdre ces kilos après, pour revenir en arrière de , je veux me sentir légère , belle , jeune et en bonne santé c'est ça la vie pour moi , être une bonne vivante,.

    (11) commentaires



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  • fabrice-boutain 
    publié le 18/01/2011 à 07:53
    Bonjour mira4

    Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com

    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • mira4 
    publié le 05/02/2010 à 16:15
    ça fait longtemps que je ne me pèse plus
    je n'ai plus la force j'ai pas de motivation dans ma vie
  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 01/02/2010 à 02:46
    Bonjour,
    Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !

    Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !

    Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
    Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
    Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
    Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.

    D'ici là, prenez bien soin de vous !
    L'équipe d'aujourdhui.com
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2010 à 02:35
    Bonjour mira4,
    Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2009 à 02:37
    Bonjour mira4,
    Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
    C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • mira4 
    publié le 22/10/2008 à 21:01
    Coucou,à toutes et tous les adérants voilà je suis très entousiasmée et heureuse je viens de me peser cette semaine et deviner j'ai perdu 3,5kg en 2 mois et 12 jours vous voyer que je compte les jours sûrtout que je commence à retrouver ma silouhète de rève
    Alors bon courage à tous le monde et merci car c'est grace à l'équipe que rien n'est possible bisoooooooooooooos
  • mira4 
    publié le 28/08/2008 à 23:49
    bonsoir; les amies voilà comme j'étais un peu désespéré j'ai hesité à me mesuré mais j'ai pas pu attendre alors deviné !!!sans même de gym j'ai réussi à perdre 0.8 klg c'est peu oui mais vous ne savaient pas comment ces 800 g de rien du tout mon donné espoir et volenté de continuer...
    je m'acroche et j'ai hate de retrouver ma nouvelle sillouhète
    en faite fatime-biba j'aimerai bien donné à mes commentaires un peu d'animation comment fais tu toi j'attends le soutien de toutes les amies (et de toi biba j'ai suivi ton conseil et voilà sur mon blog je t'embrasse et bonne nuit)
    bonne nuit à vous les filles
  • mira4 
    publié le 24/08/2008 à 12:08
    bonjour, katou, tes filles sont adorables j'aime beaucoup les enfants;;
    comment vas-tu avec le régime? moi j'ai laché le gym l'horaire de la salle ne m'a pas plu (à l'heure de ma sieste!!à la maison je ne fait pas les exercices recommandés par contre je suis le régime moralement je ne me sens pas bien...
    on verra demain je vais me peser
    je t'embrasse et bisoux aux fillettes à bientôt mira
  • katou33 
    publié le 15/08/2008 à 03:49
    Bonjour Mira, je suis très contente de devenir ton amie, à long terme on pourra se motiver, bonne chance dans ton nouveau défi, il ne faut pas abandonner.
  • fatima_biba 
    publié le 15/08/2008 à 01:31
    bienvenue Mira sur ce site ; moi aussi je suis nouvelle sur ce site!!je pense que tu ne manquera pas de motivation et de conseils
    bon couragec'est avec plaisir que j'accepte ton avitation

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